Остеопороз



День борьбы с остеопорозом был учрежден более 15 лет назад для привлечения внимания мировой общественности к этой болезни, ставшей одной из самых распространенных в последнее время. Исходя из статистики Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических патологий и сахарного диабета.

Остеопороз (ОП) – системное заболевание скелета из группы метаболических остеопатий, характеризующееся уменьшению массы костной ткани и нарушением ее микроархитектоники, что приводит к снижению прочности кости и повышению риска переломов.

Остеопороз называют иначе «безмолвной эпидемией XXI века». Оказывается, что ни одна страна, ни одна национальность не освобождена от этого заболевания.

В России количество больных остеопорозом ежегодно увеличивается. По оценкам специалистов, сегодня в нашей стране остеопорозом страдают около 10 миллионов человек: 31 – 33% женщин и 23 – 24% мужчин.

Факторы риска возникновения остеопороза     

  • Возраст больше 65 лет (чаще остеопороз встречаются у женщин, особенно после наступления менопаузы); 

  • Низкая масса тела;

  • Наследственные факторы;

  • Курение и злоупотребление алкоголем

  • Низкая физическая активность;

  • Дефицит в питании кальция и витамина D;

  • Предшествующие переломы.

Помочь в определении диагноза или риска заболевания поможет процедура компьютерной денситометрии, консультация эндокринолога, а также взятие крови на кальций и другие анализы (программа обследования на остеопороз).

Надо ли лечить остеопороз?

В течение последних 30 лет было проведено большое число исследований, посвященных лечению остеопороза. Полученные данные позволили провести анализ сравнительной эффективности антиостеопоретических препаратов с позиций «медицины доказательств». Установлено, что лечение подавляющим большинством антиостеопоретических препаратов приводит к увеличению минеральной плотности костной ткани (МПКТ) различных участков скелета.

Основная цель лечения остеопороза – снижение частоты остеопоретических переломов, поэтому адекватными являются исследования, в которых оценивалось снижение частоты переломов костей скелета.

  • подавление повышенной костной резорбции, стимуляция костеобразования или нормализация обоих процессов костного ремоделирования; симптоматическое.

  • обезболивающая терапия.

В первую очередь всем больным, имеющим факторы риска ОП, необходимо произвести оценку количества кальция, поступающего с пищей. При недостаточном поступлении кальция с пищей следует рекомендовать изменения в диете, при невозможности – назначить препараты кальция (уровень доказательности А). 

Если вы находитесь в группе риска возникновения остеопороза – не откладывайте визит к врачу. Записаться на прием можно по телефону 212-06-06.

Профилактика остеопороза:       

  • Рациональное, сбалансированное питание. Употребление пищи, богатой кальцием, магнием, калием и фосфатами;

  • Обязательное потребление кальция в сочетании с витамином D с учетом возрастных норм;

  • Поддержание нормальной массы тела в течение жизни;

  • Адекватная возрасту физическая активность;

  • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем;

  • Регулярное пребывание на свежем воздухе, в том числе на солнце.